☆미래설계 프로그램

11.29

 

 

미래설계 프로그램에서는 음악에 맞춰 건강체조를 실시했습니다.

어르신들께서 좋아하시는 음악 두 곡에 맞춰 간단한 율동과 체조를 했습니다.

쌀쌀한 날씨였지만 계속해서 몸을 움직이니 오히려 땀이나신다고 하셨습니다.^^

강사님께서 체조에 대한 효과를 일러주시고, 오리엔테이션도 해주셔서 끝날 때까지 웃음이 멈추지 않았습니다. 매주 강사님과 율동하고 싶다고 하시며 아쉬워 하시는 어르신들도 계셨습니다.